ایران فیتنس

فیتنس.بدنسازی.رژیم غذایی لاغری.افزایش وزن

ایران فیتنس

فیتنس.بدنسازی.رژیم غذایی لاغری.افزایش وزن

چای سبز

چای سبز خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را کاهش می دهد اگر عادت به خوردن کیک و شیرینی دارید حداقل آن را با چای سبز بخورید تا چاق نشوید و عوارض قند آن را کاهش دهید