عکس انگیزشی

آنقدر تکرار کن
آنقدر تمرین کن
تا بهترین باشی
تو کم کم تغییر خواهی کرد
شاید خودت خیلی متوجه نشوی

اما کم کم منحصر به فرد خواهی شد

عکس انگیزشی

یک روز به خودت می‌آیی که دیگر زمانی برای کارهایی که همیشه می‌خواستی انجام بدهی نداری.
همین حالا انجامش بده...

برنامه غذایی و بدنسازی ایران فیتنس

جھت دریافت انواع برنامه ھای تخصصی غذایی، تمرینی و مکملی  پیام دھید

( برای بانوان و آقایان)

 اطلاعات بیشتر در ادامه مطلب

انگیزشی فیتنس

برندگان کسانی نیستند که دچار شکست نمیشوند

بلکه کسانی هستند که دست از تلاش نمیکشند :)

رهایی از تمرین زدگی

برای رهایی از تمرین زدگی به تمرینات خود تنوع بدید.

اهداف بلند مدت داشته باشین واز تغییر کوتاه مدت نترسید و احساس عقب افتادن نکنید.در طولانی مدت برد با شماست.