ایران فیتنس

فیتنس.بدنسازی.رژیم غذایی لاغری.افزایش وزن

ایران فیتنس

فیتنس.بدنسازی.رژیم غذایی لاغری.افزایش وزن

چای

  نوشیدن چای پررنگ سبب کم خونی فقر آهن می‌شود.
کم خونی موجب ریزش مو

کم اشتهایی،عصبانیت

کاهش حواس و قوای جسمانی،وخستگی زودرس می‌شود.


5 دلیل برای زود خوابیدن

5 دلیل برای زود خوابیدن
زیبایی پوست
کاهش خستگی در طول روز
کاهش وزن
جلوگیری از ریزش مو
افزایش سلامت مغز و قلب